关于甲型h1n1流感防控告全院师生员工书-九游会国际娱乐

    全院师生员工：
    您们好！秋冬季节是流感高发期，我们务必保持高度的警惕性。流感典型症状以突然发热、头晕头痛、肌痛，同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状，完全是可防、可控、可治的。为了进一步了解甲型h1n1流感疫情的防控知识，我们根据甲型h1n1流感防控特点，开出了《甲型h1n1流感防控处方》，希望通过您一起担任《甲型h1n1流感防控处方》宣传员，共同做好我院甲型h1n1流感防控工作。
    预防流感，除接种流感疫苗外，还需注意个人卫生习惯，请您知晓并坚持做到：
    1、注意保持个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手、勤洗澡，不要共用毛巾、口杯等日常用品，做到不随地吐痰，以防接触传播流感病毒。 
    2、时刻保持宿舍和教室等场地的清洁卫生，尽可能频繁开窗通风透气，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。 
    3、由于甲型h1n1流感主要通过咳嗽、打喷嚏等方式传播，所以应避免接触有流感症状(发烧、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人。打喷嚏和咳嗽的时候，应该用纸巾捂住口鼻。
    4、避免前往出现流感疫情的地区，尽量避免前往人群拥挤的公共场所，比如商场、电影院等。与打喷嚏的人要保持1米以上的距离。
    5、要加强体育锻炼，经常坚持户外运动，以增强身体抵抗力，每天确保有一小时以上的体育锻炼时间，以提高自身免疫力和抗病能力。
    6、一定要根据气温的变化，适当地增减衣服，保证睡眠充足，避免过度劳累，防止因感冒着凉引起的免疫力低下。 
    7、保证充足营养，保证睡眠。注意饮食卫生，多喝水，不吸烟，不吃无证流动摊贩不安全的食品；在外用餐，最好实行分餐制。
    8、如发现流感症状，如发烧、咳嗽、流涕、肌肉疼痛等症状，一定要及时去医院就诊，不要带病上课或工作，立刻请假就医，并说明病因，以便学校及时报告。返校时，要出示医院健康证明。
    你们的健康是我们共同的心愿，让我们携起手来，沉着冷静，勇敢面对，共同为战胜甲型h1n1流感疫情而努力。
    感谢您对全院甲型h1n1流感防控工作的配合与支持！
 
                                                          党委宣传部  
                                                      二○○九年九月十一日

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